Не верьте соседям и знакомым, что все все болезни от нервов. Все болезни - от отсутствия нормального отдыха.
Занервничали - Вам в Крым, тут можно придти в состояние покоя и релаксации. К примеру в Алуште есть для этого все условия.
Отдохните в Крыму Алуште и видео, которое вы там снимете останется с Вами навсегда. Здесь климат мягкий, море даже зимой не замерзает - теплое, да и соли в нем достаточно. А еще есть тут известный со стародревних времен уникальный серебросодержащий минеральный источник. Территориально находится он неподалеку от санатория Утес, в семистах метрах над уровнем моря, называется Савлух-Су (в переводе с крымско-татарского "вода здоровья"), известен с конца третьего века нашей эры. Животворная сила описана целителями Дамианом и Косьмой, сосланными из Рима в Тавриду. Минерализация низкая, содержание ионов серебра 0,125 мг/л, цинка 120 мг/л. Усиливает потенцию, восстанавливает костные ткани, обладает желче- и мочегонными свойствами, выгоняет камни из почек. Здоровья добавляет и грязелечение Сакскими составамиэ Не поверите, но в эту жуткую массу входят литий, бериллий, алюминий, фтор и другие полезные элементы, спасающие от огромное количества болезней!
Счастье есть - особенно после отдыха! Тем не менее очень модно последовать советам, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов. Напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день. Создайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, гулять вечером с собакой или женой, спеть песню в караоке, начать рисовать акварелью и т.д. Ведите дневник - записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день вы обвинили себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д. . В течение следующих 100 дней постарайтесь хорошо посмеяться хотя бы раз в день и не забудьте запланировать отдых в Алуште!